保育日記

DIARY

にじのいるか保育園 千石第二

【給食】カレーおにぎり

2021年7月7日

こんにちは!栄養士です!

今日はカレーおにぎりの作り方を紹介します

 

まずは、今日の献立です。

・七夕そうめん

・ちくわの磯辺揚げ

・メロン

<おやつ>

・カレーおにぎり

 

カレーおにぎり(大人4人分)

材料

・米 : 160g

・豚ひき肉 : 30g

・にんじん : 20g

・カレー粉 : 小さじ1/3

・コンソメ : 固形の場合 1/2

顆粒の場合 小さじ1

・ハム : 20g

 

 

作り方

① ハムを星形にくりぬき、余りをみじん切りにします。

② 洗米し、水を加えた炊飯ジャーの中にみじん切りしたにんじん・ハムと豚ひき肉を加え炊きます。

③ 炊けたらカレー粉とコンソメを加え、よく混ぜます。

④ お好みの大きさに握り、星形にくりぬいたハムを飾ったら完成です。

 

大好きなカレー味で食欲がそそられること間違いなしです!

たくさん食べてじめじめした梅雨を乗り切りましょう

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