からだづくり④

手や足腰の強化にはクモの巣くぐり！
網に触れないよう、ハイハイや背泳ぎキック、匍匐前進しながら通るのですが、意外と体力が必要なこの動き。
子ども達に人気な運動遊びのひとつで、何度も繰り返し通るので体力づくりにもなっています♪