からだづくり②

【鉄棒】

ちいさいお友だちがみんな大好きば、鉄棒。
まだまだ前回りなどの技は出来ないけれど、みんな嬉しそうに手を伸ばしては揺れています。

ただぶら下がるだけでも、自分の全体重を支えられる手の力が必要です。
そこから、全身を揺らすには全身を捻ったり沿ったりすることが大事！
それが自然と出来ている子どもたち。中には、右にいるお友だちのように足をぐっと上にあげられる
ことも！逆上がりの基礎が出来上がっていますね。

【バランス歩き】

高さが少しずつ変わっている、まるでへびさんの背中を歩いているようなこの遊びも
とっても大事な動きがあります！

両手を広げてバランスを取りながら、低くなったり高くなったりを上手にコントロールして進みます。
足の裏でしっかり踏ん張ることが出来ると、転倒防止や正しい歩き方が身につきますよ。

今日もたくさん運動した子どもたちでした！