からだづくりブログ⑤

鉄棒の前回りや逆上がりが出来るようになってきた子ども達。体操プログラムで「音を出さずに着地すること」を教えてもらい
日々特訓しています。

今日は、マットに鈴を置いて、鈴が鳴らなければ合格！というルールでチャレンジしてみました。ボディーコントロールがどれだけ出来るか、どこに力を入れたらいいのかに繋がっています。

回ったあと、思いっきり足をついてしまうと「ドン！」と大きな足音と鈴が鳴ってしまうのですが回ったあとも力を入れ続けてゆっくり着地すると、音が鳴らなくなります。

音が鳴っちゃったら、次はどうしたら鳴らないで着地できるのか、考えながら挑戦していました。