からだづくりブログ⑤

体操プログラムでも少しずつステップアップしており、マットでは倒立の練習が始まりました。
腕の力を付けたり、体幹を鍛えたりしてできる技です。
挑戦してみても勢いのまま前転をしてしまう子もいますが、少しずつ上手になってきており、足が上に上がってきています。
壁倒立で足を上げる練習をしながらも、一人で倒立できるよう練習していきます！