こんにちは！栄養士です♪

今週のピックアップ献立はこちら！

・ごはん

・豆腐とわかめのすまし汁

・鮭の味噌焼き

・五目きんぴら

・りんご

＜おやつ＞

・ベーコンとチーズのブレッド

根菜が美味しい季節になりました。根菜には体を温める効果があるといわれており、夏に蓄積した疲労を回復させる働きがあります。

今回の献立には、れんこん・ごぼう・にんじんを入れたきんぴらを提供しました！

この他にも、今月の献立には里芋やさつまいも、かぶなどの根菜を多く取り入れています。

旬の１番おいしい時期にぜひご家庭でも根菜を取り入れてみてください♪