こんにちは！栄養士です。

今日の献立です。

・スパゲッティツナトマトソース

・冬瓜スープ

・ブロッコリー炒め

・メロン

（おやつ）

・そぼろおにぎり

今日はスパゲッティーツナトマトソースのレシピを紹介します

◆材料（４人分）

・スパゲッティ　３００ｇ

・油　適量

・にんにく　２かけ

・たまねぎ　１/２個

・しめじ　１/２袋

・ツナ水煮缶　1缶

・水　１カップ

・ダイストマト缶　１/４缶

・ケチャップ　大さじ５

・酒　小さじ１

・しょうゆ　小さじ１と１/２

・粉チーズ　適量

◆作り方

①にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切り、しめじは小房に分ける。

②鍋に油を熱して、にんにくを炒める。

③具を順に加えて炒める。

④水を入れて２０分くらい煮込み、ダイストマト缶を加える。

⑤スパゲッティをゆでる。

⑥④に調味料を加えてさらに５分くらい煮込み、仕上げに粉チーズを入れる。

⑦ゆであがったスパゲッティーに⑥を入れる。

ぜひご家庭でもお試しください